Le cerveau de nos ados : un cerveau en mutation

Le 5 mai 2025

L’adolescence est une période très importante de la vie humaine, marquée non seulement par des transformations physiques et émotionnelles, mais aussi par des changements significatifs dans le cerveau. C’est une phase cruciale pour le développement cognitif, affectif et social. Ces transformations cérébrales expliquent une grande partie des comportements typiques des adolescents, tels que la prise […]

Les enjeux du cyberharcèlement chez les jeunes : comment publier sans s’exposer?

Le 4 avril 2025

Le 20 mars 2025, le quotidien régional La Provence a mis en avant les conférences débats animées depuis 2022 par l’association PACTeS sur la commune de Venelles au sein du magnifique Pôle Culturel l’Etincelle. La conférence du 20 mars 2025 s’intitulait : « Ecrans sans peur: prévenir et combattre le cyberharcèlement chez les jeunes« . Cette nouvelle […]

Et si on en parlait ?! A Venelles

Le 23 février 2025

Pour la deuxième année consécutive, en 2025 la ville de Venelles a à cœur de permettre aux parents de sa commune de profiter des connaissances et des expériences des professionnels de PACTeS. Sur le premier semestre 2025 sont programmées trois conférences débats à thématiques diverses afin d’accompagner les parents dans leurs relations avec leurs enfants. […]

Mieux dormir pour bien grandir

Le 30 septembre 2024

Le sommeil est essentiel pour le développement des enfants et des adolescents. Cependant, certains d’entre eux ont du mal à s’endormir, à avoir un sommeil réparateur ou se réveillent souvent pendant la nuit, en général à cause de l’anxiété ou d’un excès de stimulation. La sophrologie peut être une méthode douce et efficace pour les […]

Le stress ? une réaction d’adaptation !

Le 2 mai 2024

Le stress ? une réaction d’adaptation ! Le stress est une réaction normale de l’organisme pour se défendre face à une agression extérieure. En alarmant l’organisme, il lui permet de trouver une solution adaptée à une nouvelle situation qui peut être de différente nature, comme un imprévu, un choc psychologique, un accident, une maladie,… Le stress est universel […]

Et si on en parlait !? Conférence – Débat ou atelier pour parents d’ados Choisissez votre format !

Le 27 mars 2024

Les professionnels de PACTeS sont sur tous les fronts ! Ils ont cœur de partager leurs connaissances avec les parents autour de sujets très souvent présents dans leur quotidien : de nombreuses conférences-débats sont proposées sur des thématiques variées telles que : Le super pouvoir des écrans Le harcèlement scolaire : en parler pour mieux […]

La détox digitale pour se reconnecter ensemble!

Le 16 novembre 2023

En partenariat avec la Fédération des Conseils de Parents d’Elèves (F.C.P.E) de la commune de Rousset, l’Association PACTeS a animé en février 2023 une Conférence Débat « Génération Numérique: les bons réflexes face aux écrans ». Les axes d’échanges ont été les suivants: le super pouvoir des écrans, les contenus non adaptés et leur impact sur nos […]

Harcèlement scolaire, témoignage d’un adolescent : souffrance, symptômes et prise en charge.

Le 20 septembre 2023

Le harcèlement scolaire décrit des comportements agressifs répétés en milieu scolaire. Ils se caractérisent par l’usage de violences physiques, verbales et/ou morales sur un élève ciblé. Aujourd’hui, les nouvelles technologies et l’évolution des réseaux sociaux de communication et de partage de photo ou vidéo (Facebook, Snapchat, Instagram, YouTube, Tik Tok…) accentuent le phénomène qui dépasse […]

Comment soutenir et renforcer l’estime de soi de nos ados en stimulant l’amour de soi

Le 1 juillet 2022

Comment soutenir et renforcer l’estime de soi de nos ados en stimulant l’amour de soi. L’estime de soi, correspond à l’opinion, la valeur que nous nous donnons à nous-même. Elle se construit tout au long de la vie, mais s’instaure dès la naissance avec deux périodes fondamentales : celles de l’enfance et de l’adolescence. L’estime de soi […]

Le risque suicidaire chez les jeunes

Le 6 mai 2022

Le suicide en France est la seconde cause de mortalité chez les 15-24 ans, après les accidents de la circulation. Les principales causes seraient à 70% liées au harcèlement scolaire et aux réseaux sociaux. Ultime conséquence d’un mal-être profond et insurmontable, ce fléau inquiète… Quel est le rôle de l’association PACTeS dans la prévention du […]

Les contenus vidéos en ligne pour les moins de 12 ans : une vigilance nécessaire.

Le 15 février 2022

L’augmentation croissante de l’utilisation d’Internet par les plus jeunes nous amène souvent à prendre le temps d’évoquer les problématiques qu’elles soulèvent avec les jeunes publics que nous rencontrons au gré de nos interventions sur les temps scolaires et extra-scolaires. Si les adolescents recherchent plutôt l’aspect social des contenus, avec la notion d’appartenance à un groupe […]

Se relaxer, tout un art

Le 27 janvier 2022

Le mot relaxation tire ses origines du mot latin « relaxare » qui signifie relâcher. Le relâchement musculaire est une technique ancestrale et ses bénéfices sont nombreux tant sur le physique que sur le psychique. De nos jours, on emploie le mot relâcher dans le langage courant et il est synonyme de passe-temps, de distraction […]

PACTeS fête ses 10 ans

Le 27 janvier 2022

10 ans déjà que nous œuvrons sur le territoire des Bouches du Rhône : c’est un grand moment de joie que nous souhaitons partager avec vous ! La longévité de notre association est preuve de bonne santé et démontre sa capacité à surmonter les épreuves du temps ! Avec nos compétences et une équipe solide et investie, nous avons, […]

Com@dos, aux Pennes-Mirabeau… c’est parti!

Le 5 octobre 2021

Le lancement des ateliers Com@dos est présenté dans l’article le Pennois d’octobre 2021, vous pouvez le télécharger ci-dessous :

Interventions à l’Ecole Elémentaire Marius Roussel à Simiane-Collongue

Le 28 octobre 2020

Les élèves de l’école de Simiane-Collongue participent collectivement à l’élaboration du journal saisonnier de l’école Le P’tit Marius. Lors de leurs interventions sur l’année scolaire 2019-20. Stéphanie et Isabelle, ont été interviewées par les élèves de CPA : épaulés par leur enseignante, ils avaient choisi de mettre en avant l’association PACTeS et nous tenons à les […]