Soutien à la relation intrafamiliale

Parce qu’un lien solide se construit jour après jour

Dans une famille, il y a de l’amour, des rires… mais aussi parfois des tensions, des incompréhensions ou des silences qui s’installent.
PACTeS vous offre des espaces pour renouer le dialogue, renforcer la complicité et retrouver un équilibre relationnel apaisé.

Des espaces bienveillants

Ces espaces sont animés par des intervenants expérimentés dans l’accompagnement familial par le biais :

  • D’apports concrets (techniques de communication, gestion des conflits, compréhension de l’adolescence)
  • D’échanges d’expériences
  • De mises en situation ludiques
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Les Escales Parentales

Un moment pour souffler, se ressourcer et repartir boosté.

Les Escales Parentales sont des sessions intimistes et conviviales, proposées à de petits groupes d’une dizaine de parents.

Ce format favorise les échanges authentiques, le partage d’expériences et permet d’adapter les interventions aux besoins spécifiques de chaque participant.

Chaque escale aborde une thématique clé autour de la parentalité et des relations familiales, dans un cadre bienveillant et participatif.

Ces rencontres conviviales sont l’occasion de :

  • Prendre du recul sur les relations au sein de la famille
  • Partager avec d’autres parents qui vivent des situations similaires
  • Découvrir des solutions concrètes pour mieux communiquer et coopérer

Des conférences - débats qui résonnent avec votre quotidien

Claires, vivantes et utiles, les conférences-débats organisées par PACTeS sont des moments forts d’information et d’échanges ouverts à tous les parents et professionnels concernés par l’éducation et la vie familiale.

Animées par des intervenants spécialisés et acteurs de terrain, ces rencontres permettent de mieux comprendre des enjeux majeurs liés à l’adolescence, la parentalité et les relations intra-familiales.

Des thématiques variées et actuelles

Les sujets proposés couvrent un large spectre (liste non exhaustive). Quelques exemples de thématiques :

  • Harcèlement scolaire : en parler pour mieux agir
  • Dépasser les oppositions avec son enfant
  • Mieux dialoguer avec son adolescent
  • Accompagner son enfant sous tension : mieux gérer le stress
  • Comprendre et accueillir les émotions de son enfant
  • Génération numérique : adopter les bons réflexes face aux écrans
  • Information fake news : aider les adolescents à développer leur esprit critique
  • Le sommeil chez l’enfant : repères, rituels et sérénités
  • Parentalité et transitions familiales : gérer les changements majeurs
  • Soutenir l’estime de soi et la confiance chez l’adolescent
  • La place de chacun dans la fratrie
  • L’hyper-parentalité : comment aider les enfants à s’autonomiser
  • Tomber pour mieux grandir : comment accompagner son enfant face à l’échec et à la frustration

Ces rencontres sont conçues pour être interactives, pratiques et adaptées aux besoins des parents, offrant un espace d’échange et de réflexion en toute bienveillance.

Des ateliers pour renforcer le lien familial

Com’@dos - Ateliers pour les parents de préadolescents et adolescents (10-18 ans)

Com’@dos c'est quoi ?

L’adolescence est une période de bouleversements, tant pour les jeunes que pour leurs parents. Pour accompagner cette étape délicate, PACTeS propose les ateliers « Com’@dos — choisissez vos batailles », un parcours pratique et ludique permettant de renouer un dialogue apaisé et de maintenir le lien familial.

Les ateliers Com’@dos peuvent être suivis de manière autonome, en choisissant uniquement les thématiques correspondant aux besoins spécifiques de chaque famille, sans obligation de parcourir l’ensemble des 7 modules. Cette flexibilité garantit un accompagnement adapté tout en conservant un format concret et interactif.

À qui s’adresse l’atelier ?

Les ateliers s’adressent aux parents ou futurs parents d’adolescents et de préadolescents souhaitant :

  • Développer une communication plus harmonieuse avec leur enfant
  • Mieux comprendre les changements liés à l’adolescence
  • Obtenir des outils concrets pour gérer les situations du quotidien
  • Renforcer leur posture parentale tout en préservant le lien familial

Une invitation originale

Prêt·e à retomber - un peu - en adolescence pour mieux comprendre votre enfant ?
Au programme : activités ludiques, expérimentations inédites et outils directement utilisables au quotidien.

Modalités pratiques

  • Durée : 2h30 par thématique
  • Parcours complet : 7 rencontres
  • Possibilité de suivre un atelier à l’unité

Les perspectives offertes par l’atelier

  • Comprendre les dynamiques adolescentes Identifier et choisir ses « batailles éducatives »
  • Communiquer de manière efficace sans s’épuiser
  • Gagner en assurance dans la gestion des conflits familiaux
  • Renforcer le lien avec votre enfant

Les différentes thématiques

  • 1 Comprendre l’adolescence et mon rôle de parent
    Découvrir les enjeux de cette période et mieux saisir les besoins de son adolescent.
  • 2 Accueillir et écouter ses émotions
    Favoriser l’apaisement et permettre à l’adolescent de trouver ses propres solutions.
  • 3 Poser des règles et des limites
    Instaurer cadre et autorité tout en offrant des espaces de liberté et de négociation.
  • 4 Responsabiliser son adolescent
    Accompagner la prise de responsabilité et l’acceptation des conséquences de ses actes.
  • 5 Communiquer avec bienveillance et efficacité
    Développer un dialogue constructif et respectueux pour renforcer la relation parent-enfant.
  • 6 Soutenir l’estime de soi et la confiance en soi
    À travers des mots et des comportements adaptés, aider l’adolescent à se valoriser et à s’épanouir.
  • 7 Maintenir le lien familial
    Préserver la relation malgré les tensions et les changements propres à l’adolescence.
Solutions-parents_PACTeS

Notre promesse

À l’issue de ces ateliers, chaque parent repart avec des clés simples et efficaces pour mieux communiquer, gérer les situations délicates et vivre ensemble de manière plus sereine.

Quelques témoignages de parents

C'est aussi grâce à vos adhésions et vos dons que PACTeS se renforce et amplifie son impact sur le terrain !